自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-05-11から1日間の記事一覧

少しだけ

朝練… 2’40”04(07:03)/ 73.0km / 1,505KJ / TSS180 内容/コース… 荒サイ物見山往復 体重… 60.8kg 朝だけサクッと走っておしまい。なんとなく2週間ぐらい前から出力が高め…FTPとか上がってるんだったら良いけど… 帰りにオシャレな集団が前から来るなーって…