自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-05-07から1日間の記事一覧

予定は未定だけど、できる限り決定に…

朝練… 0’58”59(05:03)/ 28.2km / 625KJ / TSS74 内容/コース… 南畑土手往復 体重… 60.7kg 外に出ると5℃…ひんやり。月曜日からの脚が重い感じがあるのに脚は回るし、朝練を始めた頃に比べてトルク掛かる…身体は不思議だ。スプロケ外してドライブ周りを掃除…