自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-04-22から1日間の記事一覧

ささみ

休み… 体重… 60.4kg この間、野球を観に行ったときにコンビニで見つけた、ささみプロテインバーが美味しかったのでリピート。 ブラックペッパー味でビールに合うが、最近は自宅でアルコールを飲んでいないので、ただのおやつ。 今日は朝散歩。そして明日は朝…