自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-04-20から1日間の記事一覧

夕練

昼練… 1’26”29(15:34)/ 36.3km / 715KJ / TSS68 内容/コース… 南畑→入間大橋往復 体重… 60.0kg 昼過ぎまで予定が入っていたので朝練ではなく夕練。南風が強い…入間大橋まで行って折り返して向かい風で灰→黒クリートを試す。ダイレクトな感じがあって良い気…