自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-04-14から1日間の記事一覧

技術練

チーム練… 2’42”46(07:05)/ 57.8km / 1,039KJ / TSS108.4 内容/コース… 自宅→荒サイ→平成の森(技術練)往復 体重… 60.4kg 今日のチーム練は、平成の森で技術練。八の字とスラロームを難易度を少しずつ上げて練習。みんな、他の人の動きをよく見ているし、…