自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-03-13から1日間の記事一覧

数字は正直

ローラー練… 030”11(21:57-)/ 10.6km / 223KJ / TSS17 内容…回すだけ 筋トレ等…なし 体重…61.4kg 今期から部署の収支報告をしているので資料作って、数値にできそうもない仕事を数値化したりするリーマン的な一日。計算弱いけど嫌いじゃないのであっという…