自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-03-07から1日間の記事一覧

展示会

ローラー練… 0’31”51(21:18-)/ 7.3km / 210KJ / TSS14.2 内容…脚回すだけ、片足ペダリング等 筋トレ等…なし 体重…61.5kg 脚を回すだけ。東京ビッグサイトの中を少し歩いて、立ってたりしたら脚が疲れた…意外と歩数みたら歩いてるのかも。 展示会は、スマー…