自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-02-26から1日間の記事一覧

エリートのボトルは背が低い

外練… 0’36”20(21:24-)/ 3.9km / 25KJ / TSS1.8 内容…遊び 筋トレ等…なし 体重…61.8kg なんとなくローラーやる気分ではないので近所にある農協の広い駐車場で技術練。左手は問題ないけどボトルを右手でスムーズに置けない…そして拾えなくなってた…練習。自…