自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-02-23から1日間の記事一覧

荒川の峠

ソロ練… 2’43”34(09:02-)/ 71.9km / 1,590KJ / TSS178 内容…向かい風練 コース…荒サイ吉見管理棟周辺往復 筋トレ等…なし 体重…61.6kg 北風が強い…どころじゃなく強烈、爆風スランプ状態…でも走る走る~。風速6mの荒サイ峠は全然進まないけど、バランス取っ…