自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-02-17から1日間の記事一覧

川島クリテ13分

クリテ練… 2’20”58(09:36-)/ 58.0km / 1,840KJ / TSS159 内容…川島クリテDNF / 3周 / 13”00 / 7km / 250-673w コース…自宅→荒サイ→川島クリテ→荒サイ→自宅 筋トレ等…なし 体重…61.8kg 7時出発、自走で川島へ…朝からすでに北風が強くて自転車が進まない。レ…