自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-02-08から1日間の記事一覧

PDCA

休み 筋トレ等…なし 体重…61.4kg 休み。夕方、社外施設でのNW接続テストがあり外出先からまた会社戻ってさらに残業…少し疲れた。近頃、残業時間=無駄時間が多すぎるのでまた色々と改善が必要。PDCAの繰り返しだ。 明日は雪予報。暖冬だったから2月に入って…