自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-02-06から1日間の記事一覧

オリンピックの波に乗る

ローラー練… 0’45”06(20:46-)/ 14.4km / 504KJ / TSS55 内容…SSTクリスクロス 20"00 / 234-333w / 163-177bpm 筋トレ等…なし 体重…61.3kg ローラー練、SST20分。昨日、アップからキツいなーって思ってたのは電池交換したパワーメーターの校正忘れが原因っ…