自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2019-01-25から1日間の記事一覧

色んなテープ

休み 筋トレ等…なし 体重…61.7kg 休み。金曜いつもの残業で明日から週末休みと言いたいところだけど仕事…今日は日曜練の準備しておく。 このあいだ、今乗ってる自転車で始めてチェーン落ち…Fディレイラーでアウターに上げてチェーン引っ掛けて戻そうとしたけ…