自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-12-31から1日間の記事一覧

冬休み3日目

チーム練… 4’03’’47(08:06)/ 100.1km / 2,086KJ / TSS221.1 コース…自宅→川越経由平和記念→物見山大周回4→川越経由自宅 筋トレ等…なし 体重…61.1kg 今日のチーム練は、物見山平和記念館に集合で物見山大周回。1周ローテしてその後は一本牽き。自分、ハッシ…