自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-12-30から1日間の記事一覧

冬休み2日目

チーム練… 4’06’’11(07:57)/ 97.0km / 1,932KJ / TSS204.3 コース…自宅→川越経由亀井→横松→裏松郷→荒サイ経由自宅 筋トレ等…なし 体重…61.2kg 寒い…昨日より寒くないけど、向かい風がどんどん強くなる。今日のチーム練は、みんなと一緒に合わせて走る練習…