自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-12-29から1日間の記事一覧

冬休み1日目

チーム練… 3’32’’55(07:56) / 84.2km / 1,766KJ / TSS178.7 コース…自宅→川越経由亀井→弓立松郷周回1周→川越経由自宅 筋トレ等…なし 体重…60.9kg 今日から冬休み。チーム練で亀井へ。寒い…8時過ぎてもマイナス気温。でも雪降ってないし、年末年始は晴れマ…