自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-10-06から1日間の記事一覧

オイルクレンジングが必要な日焼け止めクリームって…

朝練 09:02- / 2:33:53 / 71.1km体重…60.6kg コース…自宅→荒サイパノラマ公園往復筋トレ等…なし 午後から予定があるので午前のみ。台風でずっと外走ってない、固定ローラー(gtローラー はフレームに優しい固定)だったので実走するとなんか違和感ある…荒サイ…