自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-10-05から1日間の記事一覧

逆立ちで歩けない

休み体重…60.4kg筋トレ等…逆立ち 休み。と思うと仕事の日にしてしまう。陽が短くなって18時過ぎるともう真っ暗。このままあっという間に年末になってしまうのでやることやっておかないと。 【10月 自主とれ実績】10/01 21:41- / 0:33:08 / 10/02 21:15- / 0:…