自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-08-29から1日間の記事一覧

体重計の電池切れ…このまま現実逃避?

朝練 05:11- / 1:23:23 / 33.4km体重…未計測コース…富士見土手筋トレ等…懸垂の日 今日も雲り空で暗い。少し涼しくて走るにはちょうど良い日だけど、まだ身体が起きてないみたいで動きが悪い。高回転で土手まで移動してそのまま土手の上を往復してから20-40s…