自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-08-14から1日間の記事一覧

今日も暑いよー

朝練 08:35- / 4:16:06 / 102.2km体重…60.9-60.1kgコース…自宅→荒サイ→モノミー→亀井→横松→椚平→裏弓立→温泉スタンド→川越経由自宅筋トレ等…コロコロ20x3 木金あたりは雨予報なので、晴れマークの今日を休みにした。平日だけどお盆休みだからか意外と自転車…