自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-08-09から1日間の記事一覧

休みすぎ、ヌル坊

休み(ローラー5分) 体重…60.8kg 筋トレ等…なし お休みローラーって、だいぶヌル坊。 なんだかなーって…不満言ってる暇あるなら動け、だよ。 明日の朝は晴れそうなので、朝練の準備してさっさと寝る。 準備の前に5分だけ。 やばい、4日休みになってる(泣 【…