自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-08-08から1日間の記事一覧

今日も休み…

休み(ローラー15分) 体重…60.8kg 筋トレ等…懸垂少し 今日もお休みローラー。ずっと雨だし、気温の差も大きいから体調崩さないように注意だな。 なんとなーく通勤電車の人が少ない気がするので夏休みな感じ。会社として夏休みがないので、お盆は仕事して休み…