自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-08-02から1日間の記事一覧

自分の夏休みは9月?

朝練 05:12- / 0:52:48 / 22.4km体重…60.7kgコース…富士見土手内容…速く動く練習筋トレ等…なし 茶色い食生活。玄米食べ過ぎると、胃が疲れる感じがすることもあるけど、朝から快便もりもり。昼のもりもりは、リアカー売り弁当に当たったのかも? そういえば…