自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-07-16から1日間の記事一覧

ローラーなら飲酒運転にはならない

休み(ローラー10分)体重…61.1kg筋トレ等…なし 今日は終日外出。なのに早起きできず朝練なし。学生の時から20年ぐらいお世話になっていた地元の服屋さんが閉店…少しだけ休業って言ってたのに先日、この夏に閉めますとメッセージが届いた。最後にお礼の挨拶&ま…