自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-06-14から1日間の記事一覧

完全ヌル坊

休み体重…61.1kg筋トレ等…特になし 今日も早起き。のはずが6時過ぎまで寝てしまう。完全ヌル坊。明日の朝は、雨予報になっていて、さらにヌル坊となり抜け出せなくなりそう… 【6月 自主とれ実績】6/01 04:50~ / 1:03:48 / 28.6km6/02 09:45〜 / 3:10:32 / 9…