自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-06-12から1日間の記事一覧

食べすぎが止まらない…

休み…また筋トレでごまかす 体重…未計測 筋トレ等…腕立て、コロコロ 今日もザンギョー。っていうか、いつの間にか定時過ぎて遅い時間になってるんだよな。よく言えば集中している、悪く言えば時間管理できてない。どっちだ??? 結果、自分の時間を確保でき…