自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-06-02から1日間の記事一覧

自分の身体は消耗品?資産?

朝練 09:45〜 / 3:10:32 / 90.0km 体重…60.2kg コース…荒サイ熊谷大橋往復 筋トレ等…なし 昨日は朝練してザンギョーで夜遅くなるパターンでヘトヘト。ゆっくり寝てから走りに行く。 暑くて夏みたいだけど、これから梅雨に入るので走れるときに走らないとまた…