自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-05-26から1日間の記事一覧

気持ちがダラけてるだけ

朝練 07:44~ / 2:22:48 / 62.9km体重…59.8kg(だんだん落ちてたコース…桜土手往復内容…最後15分だけ筋トレ等…なし 今日も脚がダルい。気持ちがダラけてるだけなので走る。午後から予定があるので荒サイ往復。東の風が南風に変わり帰りが向かい風。フォーム…