自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-05-20から1日間の記事一覧

ビッグ反省会で食べ過ぎた…3kg増

レース 08:54〜 / 2:44:33 / 77.4km 体重…ビッグ行く前…59.2kg、ビッグ+ラーメン後…62.3kg コース…三芳クリテ エリート2km x20周 =40km 内容…グルペット 11位/19人 筋トレ等…なし 今年初レース。PとかE1選手いるカテゴリだったので千切れて足切りにならない…