自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-05-17から1日間の記事一覧

足りない頭使っても…結局は何か足りない

休み体重…60.4kg(睡眠時間が長いと減る)筋トレ等…なし またぐっすり寝てしまう…寝坊。基本毎日早起きして朝練やることにしたから、切り替えて今日できることやってまた明日!今まで、何曜日は朝練して、ここは仕事の日にして…とか色々考えてたけど、止めた…