自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-05-14から1日間の記事一覧

スッキリさっぱりさせる。

休み 体重…61.0kg 筋トレ等…腕立て、コロコロやると首痛い 午前中、打ち合わせが2本あるので会社行って、午後から半休。 病院行ったら、むち打ち症(頚椎捻挫)って診断されて診断書を作ってもらう。 すげー時間かかる…結局、ザンギョーしたのと同じぐらい遅…