自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-05-10から1日間の記事一覧

休みすぎて違う意味で気持ちが悪い

休み(筋トレ) 体重…未計測 筋トレ等…懸垂、腕立て 今日も気持ちが悪い…朝起きると気持ち悪いの何故か? 吐き気があるけど何もでてこない…なんかおかしい日が続く。 が、午後から晴れてきたら、体調も良くなり脚の腫れも引いたので、昼休みに筋トレ。 調子…