自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-05-06から1日間の記事一覧

189キロ走って亀井に15時到着

チーム練 05:39〜 / 6:58:43 / 189.2km 体重…60.1kg(練習後コース…自宅→川越経由で亀井→松郷→かやの湯→円良田湖→神流湖→上野村→裏志賀坂峠→裏高篠峠→亀井筋トレ等…なし 転んだケツが痛いので極悪コースの完走は無理かなー、途中で離脱しようって思いながら自…