自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-05-05から1日間の記事一覧

GWって本当に人が出ていた

朝練 04:59〜 / 1:06:39 / 27.3km 体重…60.6kgコース…富士見土手内容…5分走筋トレ等…なし 出かける予定が入ったので少しだけでも走る。帰ってきてからローラーなんて出来そうにないから朝練。早朝は寒い。 朝練からの電車で七里ヶ浜。海を見ながらランチして…