自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-02-12から1日間の記事一覧

レーゼロのハブをメンテしたい

チーム練亀井まで 7:31〜 / 2:20:28 / 58.2km体重…61.1kgコース…自宅→川越経由で亀井往復筋トレ等…なし 昨日の定例会に続き今日は第二定例会で山伏峠練。でも午前中に帰るので亀井往復でみんなに挨拶だけして終わり。なんとなく自走の時のスピードが速くなっ…