自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2018-02-04から1日間の記事一覧

Newフレームでモチベーションアップ!

チーム練 7:03〜 / 5:21:16 / 140.3km 体重…⁇→59.5kg→60.8kgコース…物見山大6周回筋トレ等…なし 亀井までアニキと自走、今日からNewバイクなのでじっくり乗りたいと思って。チーム練のコースは物見山大周回を6周。2周は合わせる練習、次の2周は少し上げる、…