自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-12-27から1日間の記事一覧

逆立ち日記 2日目

3本練 22:30〜 / 0:20:00 / ?km 体重…?調子…?メニュー…乗るだけ筋トレ等…逆立ち、懸垂 久しぶりにクロモリでローラー。タイヤが杉目でキュルキュルする。ヘッドの中にスリット?が入っていてハンドルが真っ直ぐに戻ろうとする感覚が少し気持ち悪い。ハン…