自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-11-24から1日間の記事一覧

11月ってこんなに寒かった?

練習なし体重…59.4kg調子…良くない筋トレ等…逆立ち 今日は仕事の日…一緒に仕事するメンバーが替わるとやっぱり雰囲気も違う感じになるなーって少し思う。で、帰り遅くなったので、今日は酒を呑まずに寝る。忘年会の予定が入ってきたので、太らないように気を…