自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-11-16から1日間の記事一覧

半ドンギリギリ世代?

夕方練&3本練 16:22〜 / 1:02:55 / 26.5km 体重…58.9kg調子…寝不足、練習不足コース…富士見土手筋トレ等…逆立ち タスク多くてキリがないので仕事を半休にして帰ってから夕方、外へ走りにいく。富士見土手まで行って少し土手を走るとすぐに陽が暮れた…もう陽…