自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-10-09から1日間の記事一覧

疲れたなんて簡単に言うものではない

チーム練 6:50〜 / 4:55:34 / 122.5km 体重…58.1kg調子…ふつうコース…自宅→川越経由亀井→横松→定峰→白石→亀井→荒サイ経由自宅筋トレ等…なし なんとか朝起きて、チーム練へ。身体に違和感あるけど、土日で80キロぐらいしか走ってないので、今日は最低100キロ…