自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-10-04から1日間の記事一覧

つぶやきブログ全開。

3本練なし体重…58.9kg-59.2kg調子…食事少なめ筋トレ等…逆立ち、懸垂少し タスクが多くて、帰り遅くなったので食事を少なめにして、さっさと寝ることにする。明日、いつもよりも早く起きて少しだけでもローラーで脚を回すと決めて。おやすみなさい。