自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-09-23から1日間の記事一覧

クロモリは、カッコいい。

朝練 11:00〜 / 1:11:00 / 29.6km 体重…59.4kg調子…ふつうコース…富士見土手筋トレ等…なし 雨が止んで、道も少し乾いたので遅めの朝練。土手の上は風があって良い負荷が掛かり5分走とか、スプリント練して終わり。そのまま自宅近くのショップ、鶴岡さんにBB…