自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-09-19から1日間の記事一覧

写真のない、つぶやきブログでも続けます。

ローラー練なし体重…60.1kg調子…普通筋トレ等…壁なし倒立、懸垂40setfree 体重増が止まらない。消費する量よりも食べる量が多い…というより練習する量が減っただけか。レシピ見てパッタイを作ったら、2人前だったことを食べ終わってから気づく…たくさん食べ…