自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-09-13から1日間の記事一覧

練習しないと書くことない

朝練、夜ローラーなし体重…59.3kg調子…ふつう筋トレ等…腕立て80、懸垂20setfree 朝練もローラー練もなし。ご飯しっかり食べて、色々タスクを片付ける。あ、でも筋トレを少しやった。来年には細マッチョになってみせるぞ。バランスボード、まだ飽きずに乗って…