自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-09-04から1日間の記事一覧

久しぶりに60キロオーバー

朝練なし体重…60.2kg調子…良い筋トレ等…なし、逆立ち3本 推定ではなく本当に体重が60キロオーバーになる…食べる量を一度増やすと、それが定量になってしまうけど、体調がいいな。食べる量が少ないのかな?月初でやること多くてヘロヘロなので、筋トレなし。…