自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-08-19から1日間の記事一覧

朝練、170キロ。

ブンブン練 5:48〜 / 6:35:21 / 177.4km 体重…58.8kg-57.8kg調子…良くなってきた気がするコース…自宅→飯能→山伏峠→秩父駅→宮杯パレード→宮杯コース3周→山伏峠→飯能→自宅筋トレ等…なし 今日は、アニキとブンブン朝練。ガスってモヤモヤしてるし、蒸し暑い…し…