自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-07-19から1日間の記事一覧

ここから抜け出せ!

朝練 4:53〜 / 1:03:27 / 27.3km 体重…58.3kg-58.0kg調子…身体が少し重いコース…富士見土手往復筋トレ…腕立て100setfree 調子が戻ってきたのか、朝起きれない状況を抜け出せつつあるので良かった。 やってることが無意味に感じるとモチベーション下がる気が…