自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-07-03から1日間の記事一覧

キケンでも慣れたらフツーなのか

体重…57.6kg-57.9kg 体調…よく寝た、気分よし 筋トレ…腕立て50、懸垂30setfree 今日は一日、脚がピクピク軽く痙攣してた。昨日、自走帰りで一人になってから、しぼり練として、川島からぶっ飛ばして走ったら上江橋で何もなくなった…キケンな暑さだったな。 …