自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。少しでも向上できる何かを毎日やっていきます。

2017-05-31から1日間の記事一覧

いつも通りの範囲

体重56.6kg-57.1kg 筋トレ、膝コロ80、懸垂40setfree 料理が少ないのに3時間飲み放題は長いと思うな…昨日は、異動する人たちの送別会があって帰りが遅く、朝練する時間に起きれず。 これも想定内であれば、走れる時間を大事にするし、イレギュラーがあっても…