自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。日々、少しでも向上できる何かを試してみます。

2017-05-24から1日間の記事一覧

寝ぼけてた方が…

朝練 4:49〜 / 1:04:23 / 29.4km 体重56.8kg-57.4kg コース富士見TT3km x4 筋トレ、腕立80 少し寝ぼけたままで走り始めると、なぜか、いつもよりもスピードが乗る。ケツの張りもないので、何か抜けた感があって気持ちがラクになる。 富士見土手でアニキに会…